Катуулугу жана басымы жөнгө салынуучу Орнотуулар менен көбүк сабы ар түрдүү колдонуучулардын муктаждыктарына ылайыкташтырылган, башталгычтардан тажрыйбалуу спортчуларга чейин колдонуунун туура режимин таба алышат. Көнүгүү жасоодон мурун көбүк шахталарын колдонуу булчуңдарды активдештирет жана дененин аткарыла турган иш-аракетке жарамдуулугун жакшыртат. Көнүгүүдөн кийин колдонуу булчуңдардын эс алуусуна жана булчуңдардын чыңалуусунан жана чарчоонун натыйжасында пайда болгон дискомфортту азайтууга жардам берет
