Денеңизди чыңдоонун көптөгөн жолдору бар. Эгер сиз чуркоодон же спорт залдагы жабдууларды кайра-кайра тандоодон тажагыңыз келбесе, секирүү арканы абдан ылайыктуу тандоо болот! Мындан тышкары,Bluetooth акылдуу секирүүчү арканчындыгында машыгуу үчүн эң жакшы тандоо.
Секирүүчү аркансаатына 1300 калория сарптай алат. Жалпысынан алганда, 15 мүнөт бою үзгүлтүксүз секирүү коомчулук үчүн ылайыктуураак. Эсептөөлөр боюнча, 15 мүнөт бою секирүү менен сарпталган калория 30 мүнөт чуркоо, 40 мүнөт сууда сүзүү жана 1 саат йога менен сарпталган калорияга барабар! Эгер спорт залга барууга көп убактыңыз жок болсо, секирүү арканын сатып алганыңыз оң. Күнүмдүк дене түзүлүш планын аткаруу үчүн сизге кичинекей гана орун керек.
Аркан менен секирүү жөнүндө айтсак, баарыбыз аны жакшы билишибиз керек. Бул биз бала кезибизден бери дене тарбия сабактарында үйрөнгөн фитнес көнүгүүсүнүн бир түрү. Дене тарбияны чыңдоочу секирүү кыймылы катары ал жүрөк-дем алуу жөндөмүн гана эмес, ошондой эле аэробдук көнүгүүнүн жакшы түрү болуп саналат. Чоңдорго арыктоого жана форманы сактоого жардам берүүдөн тышкары, аркан менен секирүү башталгыч жана орто мектеп окуучулары үчүн да абдан кызыктуу спорт түрү болуп саналат.
Чоңоюп келе жаткан балдар үчүн секирүү аркан остеопороздун алдын алып, дененин иммунитетин жана жашоо жөндөмдүүлүгүн жогорулатат, бул алардын чоңоюшунда абдан маанилүү. Секирүү аркан ошондой эле барган сайын жашарып бараткан семирүүгө каршы туруп, анын алдын ала алдын ала алат. Башталгыч жана орто мектеп окуучуларынын күн сайын секирүү аркан менен машыгуусу ийкемдүүлүктү жана координация жөндөмүн жогорулатып, бүт дененин булчуңдарын чыңдап, жамбаш менен сандагы ашыкча майды кетирип, көнүгүү көлөмүнүн талаптарына жооп берип, ошол эле учурда ийкемдүүлүктү жана координация жөндөмүн жогорулатат.
"Эгер бир нерсеге биринчи кол салгыңыз келсе, анда алгач куралыңызды курчутушуңуз керек". Аркан секирүүнүн эң кыйын жери - санап чыгуу. Кээде көңүл бурбай канча жолу секиргениңизди билбейсиз. БирокBluetooth акылдуу секирүүчү арканБул чоң көйгөйдү кемчиликсиз чече алат. Ал автоматтык түрдө эсептеп гана тим болбостон, так эсептей да алат! Акылдуу аркан секирүү туткасынын ички сенсору аркылуу, магниттик индукция технологиясына жана катасыз алгоритмге таянып, маалыматтар 360° толук секирүүнү аяктагандан кийин гана түзүлөт. Ал эми акылдуу секирүү арканында саноо, убакыт, текшерүү, жалпы ж.б. сыяктуу ар кандай режимдер бар, ал окуучулардын күнүмдүк жана класстык муктаждыктарын канааттандыра алат.
Мындан тышкары, акылдуу аркан секирүүнүн атайын колдонмосу бар, анда сиз бой жана салмак сыяктуу жеке маалыматтарды киргизгенден кийин максат коё аласыз. Анда аркан секирүүнүн саны, ылдамдыгы жана калориялары көрсөтүлүшү мүмкүн. Эгер сиз колдонмону колдонуу үчүн Bluetooth туташтыруу өтө кыйын деп ойлосоңуз, анда сиз программаны аркан секирүүнүн туткасындагы акылдуу дисплей аркылуу орното аласыз жана билгиңиз келген нерсени ала аласыз. Акылдуу аркан секирүү менен арыктоо мындан ары фантазия эмес!
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 10-майы
