Чуркоо учурунда дем алуу кыйынбы?
Машыгуудан кийин башыңыз айланып, алсырап жатасызбы?
Түнкү кошумча убакыттан кийин жүрөк барабандай катуу согуп жатабы?
Денең жардам сурап кыйкырып жатат — жүрөгүң дүкүлдөп!
Жүрөктүн кагышын өлчөөчү боо: кесипкөй спортчунун "экинчи жүрөгү" жана ден соолугуңуз үчүн көрүнбөгөн калкан!
Эмне үчүн билериктин ордуна жүрөктүн кагышын өлчөөчү боону тандаш керек?
✅ Маалымат Нерддин эң мыкты куралы
▸ Медициналык класстагы ЭКГ сенсорлору <0,1% ката чеги менен — оптикалык билериктерге караганда 3 эсе так!
▸ Стрессти жана чарчоону бир караганда аныктоо үчүн реалдуу убакыттагы HRV (жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгү) көзөмөлдөө!
▸ Илимге негизделген машыгуу пландары үчүн машыгуу учурунда жүрөктүн максималдуу кагышын/тынч абалын жазып алат!
✅ Эч кандай артта калуу жок, ар дайым ишенимдүү
▸ Bluetooth + ANT+ кош байланышы — чуркоо, велосипед тебүү же сууда сүзүү учурунда маалыматтар телефонуңузга/велосипед компьютериңизге заматта агылып келет!
▸ Батареянын иштөө мөөнөтү 360 саатка чейин — марафондордо, триатлондордо жана андан тышкары жарыштарда да иштейт!
▸ Суу өткөрбөй турган жана терге чыдамдуу дизайн — нөшөрлөгөн жамгырда да бекем турат!
✅ Жылтырак жана көрүнбөгөн — ич кийимиңизге караганда ыңгайлуураак
▸ Чоюлчаак кездемеден жасалган боосу бар өтө жеңил — интенсивдүү машыгуу учурунда денеңизди бекем кармайт!
▸ Экрансыз дизайн — спринт учурунда "билекти текшерүүнүн" ыңгайсыздыгы жок!
▸ Кир жуугуч машинада жууса болот — спорттук кийимдериңиз менен кошо алып жүрүңүз!
Бул боо менен ким аны жашыруун түрдө талкалап жатат?
l Олуттуу чуркоочулар: Жеке мыкты упайларды (PB) жеңүү үчүн темп зоналарыңызды териңиз!
l Велосипед тебүүнүн артыкчылыктары: Машыгуу жүгүн оптималдаштыруу жана чарчоодон качуу үчүн кубат өлчөгүчтөр менен жупташтырыңыз!
CrossFit Warriors: Эң жогорку көрсөткүчтөргө жетүү үчүн HIIT машыгуулары учурунда калыбына келүүнү көзөмөлдөңүз!
Калыбына келтирүү жоокерлери: Операциядан кийинки/жүрөк талмасы кармаган бейтаптар жан дүйнө тынчтыгы үчүн алыстан көзөмөлдөнөт!
Жүрөгүңүз профессионалдык деңгээлдеги камкордукка татыктуу
"Жетиштүү деңгээлде жакшы" ден соолукту көзөмөлдөөдөн баш тартыңыз — ишене турган тактыкты камсыз кылган боодон баштаңыз!
ЭСКЕРТҮҮ: Терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн...
→ Кадимки билерик маалыматтарына болгон менменсинүү
→ Досторуңуз сиздин жашыруун гаджет шилтемеңизди сурап жатышат
→ Социалдык медиада статистикаңызды өзгөртүүгө болгон каршы турууга мүмкүн болбогон каалоо
Азыр өзүңүздүкүн алыңыз — жүрөгүңүздүн согушун супер күчкө айландырыңыз!
Жарыяланган убактысы: 2025-жылдын 7-ноябры
