Кандагы кычкылтек ден соолуктун маанилүү көрсөткүчү болушу мүмкүн жана аны мезгил-мезгили менен көзөмөлдөө өзүңүзгө жакшыраак кам көрүүгө жардам берет. Акылдуу сааттардын пайда болушу менен, айрыкчаBluetooth акылдуу спорт сааты, кандагы кычкылтектин деңгээлин көзөмөлдөө ыңгайлуураак болуп калды. Ошентип, акылдуу саатыңызды колдонуп кандагы кычкылтектин деңгээлин кантип өлчөө керек?
Чоо-жайына өтүүдөн мурун, эмне үчүн кандын кычкылтек менен каныгуусун көзөмөлдөө керектигин түшүнүү маанилүү. Кандын кычкылтек менен каныгуу деңгээли кандын кычкылтек менен каныгуу мүмкүнчүлүгүн өлчөөнүн маанилүү көрсөткүчү болуп саналат, ошондой эле өпкөнүн функциясын жана кан айлануу функциясын чагылдырган маанилүү параметр болуп саналат. Кандын кычкылтек менен каныгуу деңгээли, кан басымы, дем алуу, дененин температурасы жана пульс жашоонун беш негизги белгиси катары каралат жана алар кадимки жашоо ишмердүүлүгүн сактоонун маанилүү тиректери болуп саналат. Кандын кычкылтек менен каныгуу деңгээлинин төмөндөшү дененин ден соолугуна бир катар коркунучтарды жаратат.
Кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөөнүн биринчи кадамы - акылдуу саатыңызда сенсор бар же жок экенин текшерүү. Анын артында сенсор барXW100 акылдуу кан кычкылтек өлчөгүч саатыкандагы кычкылтекти көзөмөлдөө үчүн. Андан кийин, акылдуу саатты түз тагынып, териңизге жакын коюңуз.
Өлчөө процессин баштоо үчүн, сааттын экранын серпип, менюдан кандын кычкылтек функциясын тандаңыз. Андан кийин система сизге төмөнкүлөрдү сунуштайт: Аны өтө бекем кийип, экранды өйдө каратып кармаңыз. "Баштоо" баскычын басканыңызда, ал кандын кычкылтек менен каныккандыгын өлчөп, сизге бир нече секунданын ичинде SpO2 деңгээлин жана жүрөктүн кагышынын маалыматтарын берет.
Ошондой эле, сиз XW100 акылдуу сааты менен шайкеш келген x-fitness сыяктуу ден соолукка пайдалуу монитор колдонмосун колдоно аласыз. Бул колдонмо сизге SpO2 деңгээлиңиздин так көрсөткүчтөрүн алууга мүмкүндүк берет. Ден соолукка пайдалуу монитор колдонмосун колдонгондо, акылдуу саатыңыз Bluetooth аркылуу смартфонуңузга туташып турганын текшеришиңиз керек.
Кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөөдө эске алуу керек болгон бир маанилүү нерсе, көрсөткүчтөргө активдүүлүк деңгээли, бийиктик жана медициналык абал сыяктуу ар кандай факторлор таасир этиши мүмкүн. Ошондуктан, эс алуу учурунда жана кадимки шарттарда кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөө абдан маанилүү.
Жыйынтыктап айтканда, түзмөктүн арткы бетинде жайгашкан SpO2 сенсорлорунун аркасында акылдуу саатыңыз менен кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөө оңой болуп калды. Албетте, кандагы кычкылтекти өлчөө үчүн колдонула турган көптөгөн түзмөктөр бар, мисалыманжа учу менен кандагы кычкылтекти көзөмөлдөө, акылдуу билериктер ж.б.
Бирок, кандагы кычкылтектин деңгээли ден соолуктун жалпы көрсөткүчү катары гана колдонулушу керектигин жана медициналык диагноз же дарылоонун ордуна колдонулбашы керектигин эстен чыгарбоо керек.Кычкылтек менен каныгуу деңгээлиңиз кескин төмөндөп кеткенде же өзүңүздү жаман сезгенде, жетиштүү көңүл буруп, өз убагында медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 19-майы
